Đặng Nguyệt
Siêu mẫu Candice Swanepoel sở hữu vóc dáng eo thon, quyến rũ nhờ những bí quyết làm đẹp khá đặc biệt.
Dù đã là bà mẹ hai con, nhưng cô vẫn được Tạp chí Maxim bình chọn là "mỹ nhân nóng bỏng nhất thế giới 2019" nhờ vóc dáng thon gọn, gợi cảm của mình.
Cô cũng được biết đến như một trong những thiên thần đẹp nhất trong Victoria's Secret show. Ở độ tuổi 31, người mẫu nội y nổi tiếng vẫn giữ nét dung nhan tuyệt đẹp và body bốc lửa nhờ chế độ ăn uống khoa học.
Buổi sáng của cô luôn có trứng hoặc bánh kẹp phô mai, ăn kèm với súp lơ.
Cô cũng thường bổ sung sinh tố rau củ quả nhằm cung cấp vitamin cho cơ thể, giúp da đẹp hơn và giữ dáng tốt.
Sau khi sinh con, cô cũng nỗ lực rất nhiều để tập luyện thể hình. Đáng chú ý, cô chơi rất nhiều môn thể thao như boxing, yoga, lướt ván, pilates hay aerobic...
Ngoài ra, cô cũng thường tập thiền, để xả stress, và tạo cảm giác thư giãn mỗi ngày.
Một điều thú vị khác trong bí kíp giữ dáng của Candice là cười nhiều để đốt calo dư thừa. Các nhà nghiên cứu cũng cho biết 15 phút cười sảng khoải cũng sẽ giúp tiêu hao calo tương đương với 800m chạy bộ.
Để dưỡng da, cô thường dùng mặt nạ và serum tùy theo tình trạng da hôm đó. Cô cũng luôn dùng dầu dừa hoặc trà xanh để làm sạch mặt sau mỗi lần trang điểm do tính chất công việc của mình. Điều này rất tốt để làn da tươi sáng và khỏe mạnh.
Nguồn ảnh: Internet
Đặng Nguyệt
