bài tập bụng dưới

Tư vấn

7 động tác tập bụng dưới vừa săn vừa tiết kiệm thời gian

Bụng dưới là vùng thường dễ bị bỏ quên khi tập bụng 7 bài tập dưới đây rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian để bạn có thể dễ dễ dàng thêm vào chương trình tập sẵn có.

Lộ diện đối thủ của bóng chuyền nữ Việt Nam tại giải vô địch thế giới

Trong buổi chiều ngày 17/12, lễ bốc thăm chia bảng Giải Bóng chuyền Vô địch Thế giới 2025 đã chính thức diễn ra tại Bangkok, Thái Lan.
Trực tiếp Campuchia vs Đông Timor: Sao nhập tịch xuất trận LIVE

(Trực tiếp AFF Cup, Campuchia vs Đông Timor) - 2 đội đều có quyết tâm của riêng mình, Campuchia cần điểm để nuôi hy vọng vượt qua vòng bảng còn Đông Timor muốn tạo ra lịch sử của riêng mình tại AFF Cup.
Bảng xếp hạng AFF Cup 2024 hôm nay 17/12: Thái Lan giữ ngôi đầu?

Cập nhật bảng xếp hạng giải vô địch Đông Nam Á - AFF Cup 2024 nhanh và chính xác nhất.
Amorim xác định sao trẻ lên thay Rashford

HLV Ruben Amorim được cho sẽ sớm trình làng một ngôi sao trẻ trong trường hợp Marcus Rashford rời đi.
Chovy: "Tôi sẽ khó thành công tại Trung Quốc"

Người chơi đường giữa của Gen.G Esports thừa nhận anh sẽ khó thành công nếu xuất ngoại thi đấu cho LPL.