bài tập tay

Khỏe & Đẹp

5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng

Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.

5 mẹo theo khoa học giúp bạn tập tay to nhanh

Tập tay trước theo những mẹo được khoa học ủng hộ sẽ giúp bạn tăng nhanh sức mạnh và kích thước toàn diện cho cả tay trước, tay sau và cẳng tay.
Messi tỏa sáng, Inter Miami vẫn bị loại cay đắng tại MLS Cup 2024

Kết quả bóng đá Inter Miami vs Atlanta United: Mặc dù Lionel Messi đã ghi bàn nhưng Inter Miami vẫn nhận thất bại khó tin trước Atlanta United tại vòng play-off MLS Cup 2024.
Văn Quyết: 'Cầu thủ Việt Nam đừng sợ ngoại binh'

Tiền đạo Nguyễn Văn Quyết có những chia sẻ đặc biệt sau khi phá kỷ lục ghi bàn của cầu thủ nội ở V-League.
Cột mốc của Pep Guardiola bị Vincent Kompany san bằng

Vincent Kompany đã đạt được số điểm tương đương với kỷ lục mà Pep Guardiola đã thiết lập trong 10 trận đấu đầu tiên khi ông dẫn dắt Bayern Munich.
Tiến Linh ghi bàn, HLV Hoàng Anh Tuấn vẫn bực bội

HLV Hoàng Anh Tuấn bày tỏ sự không hài lòng khi CLB Bình Dương bị Đà Nẵng cầm hòa, dù dẫn trước nhờ bàn thắng của Tiến Linh.
Công Phượng 'tịt ngòi', cựu tiền đạo ĐT Việt Nam nói luôn lý do

HLV Nguyễn Anh Đức của CLB Bình Phước chia sẻ khó khăn mà Công Phượng gặp phải khi không ghi bàn ở vòng 3 giải hạng Nhất quốc gia 2024/25.