bí kíp

Tổng hợp

VIDEO: Bí kíp để có sức khỏe siêu phàm như "độc cô cầu bại" Floyd Mayweather

(Thethao247.vn) - Trong một bài phỏng vấn của tờ L.A Times, HLV của Mayweather đã chia sẻ 6 chìa khóa dẫn đến thành công của tay đấm huyền thoại này: 1. Tập HIIT: Chạy nước rút trong 30 giây, sau đó chạy chậm khoảng 3 phút, rồi lại chạy nước rút 30 giây. Lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy. 2. Không ngừng tìm kiếm động lực và giới hạn mới 3. Chơi thêm các môn thể thao khác 4. Nghỉ ngơi đầy đủ và lối sống lành mạnh 5. Tập đối luyện: Đấm bao cát hoặc đối kháng 6. Không tập tạ quá nhiều Tuy không thể chia sẻ chi tiết giáo án, nhưng Mayweather khẳng định một điều rằng "đỉnh cao không dành cho những kẻ lười biếng".

Bóng chuyền nữ Việt Nam nhận vinh dự to lớn từ Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

Đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam với những thành tích phi thường trong năm 2024 đã được tưởng thưởng xứng đáng với những danh hiệu quý giá.
Ngôi sao gốc Indonesia chốt tương lai với đội bóng vĩ đại châu Âu

AC Milan sẽ tăng gấp đôi lương cho Tijjani Reijnders, một trong những cầu thủ xuất sắc nhất của họ mùa này, để giữ chân anh tại câu lạc bộ đến năm 2029.
Việt Nam bổ sung 8 cầu thủ cho giải futsal châu Á

ĐT futsal nữ Việt Nam bổ sung lực lượng, nỗ lực hướng tới Vòng loại futsal nữ châu Á 2025.
La Liga điều tra Vinicius

Ngôi sao của Real Madrid Vinicius đang đối mặt với cuộc điều tra từ La Liga, sau hành động chế nhạo người hâm mộ Rayo Vallecano trong trận hòa kịch tính 3-3, khiến căng thẳng bùng phát tại Vallecas.
Link xem trực tiếp bóng chuyền hôm nay 17/12

Cập nhật link xem trực tiếp bóng chuyền ngày hôm nay 17/12 với tâm điểm là trận đấu giữa LPB Ninh Bình và NEC Red Rockets tại giải bóng chuyền vô địch các CLB nữ thế giới 2024.