crunch là gì

Khỏe & Đẹp

Crunch là gì? Tập Crunch đúng cách chuẩn nhất 2022

Nhắc đến những phương pháp tập bụng giảm mỡ thì chắc chắn không thể thiếu Crunch. Vậy bạn đã hiểu Crunch là gì chưa? Tập Crunch đúng cách ra sao? Crunch mang lại lợi ích gì? Đừng bỏ qua bài viết sau đây.

Tập gập bụng, có ngay cơ bụng 6 múi?

Gập bụng là một trong những bài tập phổ biến giúp săn chắc cơ bụng hiệu quả. Liệu đây có phải một cách để bạn có 6 múi không?
Messi tỏa sáng, Inter Miami vẫn bị loại cay đắng tại MLS Cup 2024

Kết quả bóng đá Inter Miami vs Atlanta United: Mặc dù Lionel Messi đã ghi bàn nhưng Inter Miami vẫn nhận thất bại khó tin trước Atlanta United tại vòng play-off MLS Cup 2024.
Văn Quyết: 'Cầu thủ Việt Nam đừng sợ ngoại binh'

Tiền đạo Nguyễn Văn Quyết có những chia sẻ đặc biệt sau khi phá kỷ lục ghi bàn của cầu thủ nội ở V-League.
Cột mốc của Pep Guardiola bị Vincent Kompany san bằng

Vincent Kompany đã đạt được số điểm tương đương với kỷ lục mà Pep Guardiola đã thiết lập trong 10 trận đấu đầu tiên khi ông dẫn dắt Bayern Munich.
Tiến Linh ghi bàn, HLV Hoàng Anh Tuấn vẫn bực bội

HLV Hoàng Anh Tuấn bày tỏ sự không hài lòng khi CLB Bình Dương bị Đà Nẵng cầm hòa, dù dẫn trước nhờ bàn thắng của Tiến Linh.
Công Phượng 'tịt ngòi', cựu tiền đạo ĐT Việt Nam nói luôn lý do

HLV Nguyễn Anh Đức của CLB Bình Phước chia sẻ khó khăn mà Công Phượng gặp phải khi không ghi bàn ở vòng 3 giải hạng Nhất quốc gia 2024/25.