giảm đau lưng

Khỏe & Đẹp

7 động tác giúp giảm cơn đau lưng thực hiện được ngay trên giường

Những cơn đau mỏi lưng sẽ được giải quyết triệt để nếu bạn thực hiện những động tác kéo giãn cơ lưng này mỗi ngày.

5 động tác giảm đau lưng do ngồi nhiều

Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
Nhận định Lào vs Myanmar: Định đoạt vé vào bán kết, 17h30 ngày 18/12

(Nhận định, dự đoán AFF Cup 2024) - ĐT Lào vẫn chưa hết hoàn toàn hi vọng giành vé vào bán kết nếu giành chiến thắng trước Myanmar ở lượt trận thứ 3.
Harry Kane có 'tủ đựng cúp' dù chưa vô địch lần nào

Harry Kane vẫn đang chờ đợi danh hiệu đầu tiên, nhưng ngôi sao của Bayern Munich và đội tuyển Anh đã có một "tủ cúp" đặc biệt dành cho những quả bóng ghi hat-trick.
Arsenal phá kỷ lục mới, nhưng Arteta không cười nổi

Arsenal dưới thời Mikel Arteta đang đối mặt với vấn đề nghiêm trọng khi số trận hòa mùa này đã vượt qua cả mùa trước, dù giải đấu mới chỉ đi được nửa chặng đường. Đây là dấu hiệu cho thấy sự chững lại của Pháo thủ trong cuộc đua Premier League.
HLV Thái Lan xin lỗi vì thái độ ở AFF Cup

HLV Masatada Ishii của ĐT Thái Lan gửi lời xin lỗi tới Chủ tịch Madam Pang và người hâm mộ vì hành động của mình ở AFF Cup 2024.
ĐT Việt Nam hóa giải 'tuyệt chiêu' ném biên của Indonesia

ĐT Việt Nam đã hóa giải được vũ khí ném biên cực lợi hại của ĐT Indonesia ở trận đối đầu tại bảng B AFF Cup 2024.