hiit workout

Tư vấn

HIIT là gì? Giảm mỡ toàn thân tại nhà với 20 phút tập HIIT/ngày

Ngày càng có nhiều người kết hợp HIIT trong thói quen tập thể dục của họ và đã thấy sự khác biệt rõ rệt trong giảm cân và độ bền của cơ thể. Vậy HIIT là gì và có nên tập hay không?

Quang Hải tỏa sáng, ĐT Việt Nam đánh bại Indonesia đòi lại ngôi đầu AFF Cup

ĐT Việt Nam có thắng lợi tối thiểu trước Indonesia nhờ sự tỏa sáng của Quang Hải, qua đó đòi lại ngôi đầu bảng B AFF Cup 2024.
Amad Diallo chói sáng, MU quật ngã Man City ngay tại Etihad

(Kết quả bóng đá Man City vs MU) - Amad Diallo đã tỏa sáng rực rỡ để giúp Man United lội ngược dòng trên sân của Man City, trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 16 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Trực tiếp Southampton vs Tottenham, 2h00 hôm nay 16/12 LIVE

Trực tiếp bóng đá - Đang trải qua khủng hoảng, Tottenham sẽ có cơ hội giải tỏa áp lực khi hành quân đến sân của Southampton tại vòng 16 Ngoại hạng Anh.
Trực tiếp Chelsea vs Brentford, 2h00 hôm nay 16/12 LIVE

Trực tiếp bóng đá - Chelsea hứa hẹn sẽ tiếp đà thăng hoa với cuộc đón tiếp Brentford tại vòng 16 Ngoại hạng Anh.
MU nhận tin không thể buồn hơn từ Mason Mount

Mason Mount buộc phải rời sân từ sớm trong chuyến làm khách của Man United trước Manchester City.