6 bài tập cực hiệu quả với sàn nhà
Không cần ghế hay máy, chỉ tập luyện với mặt sàn cũng đủ để cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.
luyện tập tại nhà
Khỏe & Đẹp
Thời gian tập tại nhà chuẩn để có hiệu quả
Luyện tập tại nhà hiện đang là hình thức nhiều người lựa chọn để đảm bảo sức khỏe, vậy thời gian luyện tập nên là bao lâu để đạt hiệu quả tối ưu?
-
-
Giá vàng hôm nay trưa 16/4: Cao kỷ lục chưa từng có
Trưa ngày 16/4, giá vàng trong nước tiếp tục đà tăng mạnh, vượt ngưỡng 111 triệu đồng mỗi lượng, ghi nhận mức cao kỷ lục từ trước tới nay.
-
Chuyên gia Indonesia nói gì khi đội nhà thua thảm Triều Tiên?
HLV Erwan Hendarwanto cho rằng U17 Indonesia đã không chơi đúng như kỳ vọng trước Triều Tiên.
-
CHÍNH THỨC: Danh sách đội hình Real Madrid đối đầu với Arsenal
Real Madrid chuẩn bị cho trận lượt về quyết định với Arsenal tại Champions League, khi Ancelotti hy vọng vào sự trở lại của Tchouameni và Ceballos, cùng sự ủng hộ mạnh mẽ từ người hâm mộ.
-
AFC bất ngờ đổi giờ trận đấu của Indonesia tại VL World Cup
LĐBĐ châu Á bất ngờ đổi giờ một trận đấu của ĐT Indonesia tại Vòng loại 3 World Cup 2026 khu vực châu Á.
-
HLV đội bóng Việt Nam mất việc ngay sau trận thắng đầu tiên
Ngay sau khi giành chiến thắng đầu tiên ở mùa 2024/25, HLV Bùi Hữu Thái Sơn đã bị cho thôi chức HLV trưởng CLB Đồng Nai.