Mẹo cực đơn giản giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi ngày
Bạn đang phải trải qua thiếu ngủ hay mất ngủ vì stress công việc? Khoa học cảnh báo tác hại của thiếu ngủ và gợi ý làm 2 điều sau để ngủ ngon hơn.
mất ngủ
Tư vấn
Ngưng uống cafe vào thời điểm này để không bị mất ngủ
Có nhiều yếu tố làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn, và cà phê là một trong số đó.
-
-
Trực tiếp Frankfurt vs Tottenham, 2h00 hôm nay 18/4/2025 LIVE
(Trực tiếp bóng đá Frankfurt vs Tottenham) - Tottenham và Frankfurt hứa hẹn tạo ra trận đấu hấp dẫn tại Tứ kết lượt về Europa League, sau khi trận lượt đi khép lại với tỉ số hòa.
-
Trực tiếp Manchester United vs Lyon, 02h00 hôm nay 18/4/2025 LIVE
(Trực tiếp bóng đá MU vs Lyon) - Trận tứ kết lượt về cúp C2 giữa MU và Lyon hứa hẹn sẽ là một trận đấu cực kỳ cân tài cân sức, rất có thể bất ngờ sẽ xảy ra ở những phút thi đấu cuối.
-
Nhận định Talleres và Velez Sarsfield: Chủ lấn áp khách
(Nhận định, dự đoán) – Trận đấu giữa Talleres Córdoba và Vélez Sarsfield tại vòng 14 Torneo Betano – Apertura 2024/25 là màn so tài giữa hai đội bóng đang gặp nhiều khó khăn và cần chiến thắng để cải thiện vị trí.
-
Nhận định Sporting CP vs Moreirense: Củng cố ngôi đầu
(Nhận định, dự đoán) Tiếp đón Moreirense ở vòng 30 Liga Portugal, Sporting CP với phong độ và đẳng cấp cao hơn được dự đoán sẽ chiến thắng để củng cố ngôi đầu bảng xếp hạng.
-
Xác định đội đầu tiên vào chung kết U17 châu Á
U17 Ả Rập Xê Út đánh bại U17 Hàn Quốc trên chấm luân lưu một cách không ngờ tới để trở thành đội đầu tiên có vé dự trận chung kết.