Tổng hợp 10 động tác tập luyện tại nhà tốt nhất giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện sức khỏe
Với tình hình Covid diễn biến phức tạp, việc tập luyện nâng cao sức khỏe tại nhà là điều hết sức quan trọng.
Quảng cáo
tăng cường cơ bắp
Khỏe & Đẹp
7 bài tập tổng thể giúp xây dựng cơ bắp cho nam giới
Những bài tập dưới đây đều cực kì phổ biến và có tác động lớn tới từng nhóm cơ chính.
-
-
Sếp lớn PFF: 'Tỷ lệ Việt Nam và Philippines giành chiến thắng là 50-50'
Chủ tịch LĐBĐ Philippines lạc quan trước cơ hội của đội nhà khi đối đầu với ĐT Việt Nam tại AFF Cup 2024.
-
Lý Hoàng Nam 99% kết thúc mùa giải tennis 2024 ngoài top 600 thế giới
Mùa giải quần vợt 2024 đã sắp kết thúc, cơ hội để Lý Hoàng Nam trở lại top 600 thế giới gần như là con số không.
-
Đội ngũ Wukong bật khóc sau thất bại tại TGA 2024
Mang theo hy vọng tới The Game Awards 2024 nhưng đội ngũ Black Myth: Wukong đành trở về trong tiếc nuối.
-
FIFA có động thái bất ngờ với ĐT Việt Nam sau trận thắng Indonesia
Trang chủ LĐBĐ Thế giới (FIFA) có động thái chúc mừng ĐT Việt Nam sau thắng lợi quan trọng trước Indonesia ở AFF Cup 2024.
-
Xuất hiện bảng 'tử thần' ở giải tennis Next Gen ATP Finals 2024
Next Gen ATP Finals 2024 - giải đấu quy tụ những tay vợt trẻ xuất sắc nhất năm của làng tennis thế giới sẽ diễn ra từ ngày 18/12 tới đây tại Jeddah, Ả Rập Xê Út.