Chọn 'ngủ' hay 'tập luyện' khi bạn đang mệt mỏi?
Bạn tự nhủ 'vùng dậy' đi tập nhưng cơ thể bạn cảm thấy vô cùng khó khăn ngay cả việc mở mắt thôi.
tập luyện quá sức
Khỏe & Đẹp
7 dấu hiệu ngầm cảnh báo bạn đang tập luyện quá sức
Bạn có thể đang tập luyện quá sức nếu nhận thấy chế độ dinh dưỡng kém, ngủ không ngon và căng thẳng.
-
-
Nhận định Leganes vs Osasuna: Hai bên đều có bàn
(Nhận định, dự đoán) Leganes gặp Osasuna tại vòng 30 La Liga, trận đấu hứa hẹn cả hai bên đều có bàn thắng.
-
Nhận định Bologna vs Napoli: Ngang tài, cân sức
(Nhận định, dự đoán) – Bologna và Napoli tỏ ra ngang tài cân sức ở cuộc đối đầu này, cả hai đều đang chạy đua cho chức Vô địch Serie A 2024/2025.
-
Lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay 7/4
(Lịch thi đấu bóng chuyền) - Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay 7/4 với trận chung kết nội dung nữ hấp dẫn giữa LPB Ninh Bình và Thông tin - Đông Bắc thuộc Cúp Hùng Vương 2025.
-
Link xem trực tiếp bóng chuyền Cúp Hùng Vương 2025 ngày 7/4
(Trực tiếp bóng chuyền) - Bóng chuyền Cúp Hùng Vương 2025 bước vào ngày thi đấu áp chót 7/4 với trận chung kết nữ rất được chờ đợi giữa LPB Ninh Bình và Thông tin - Đông Bắc.
-
Nhận định U17 Indonesia vs U17 Yemen: Lấy vé dự World Cup
(Nhận định, dự đoán) Cả U17 Indonesia và U17 Yemen đã có cho mình chiến thắng đầu tiên ở giải đấu năm nay và chia nhau vị trí dẫn đầu. Do đó, cặp đấu lần này giữa U17 Indonesia và U17 Yemen sẽ đầy rẫy những toan tính của 2 vị chiến lược gia.