Bài tập 5 động tác giúp lưng xô phát triển bùng nổ
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn phát triển cơ xô nhanh chóng tạo nên thân hình chữ V hoàn hảo.
to cơ nhanh
Tư vấn
Tập Gym thế nào để nhanh to - Lịch tập Gym cho người mới
Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.
-
-
XSMN 15/4 - Kết quả xổ số miền Nam hôm nay 15/4/2025 LIVE
Cập nhật trực tiếp kết quả xổ số miền Nam hôm nay 15/4 - XSMN ngày 15/4 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
-
Marcelo nói thẳng khả năng Real lật đổ Arsenal tại C1
Cựu cầu thủ Marcelo khẳng định Real Madrid sẽ không dễ dàng từ bỏ trong trận tứ kết lượt về Champions League trước Arsenal.
-
Cristiano Ronaldo đã bí mật kết hôn với bạn gái lâu năm?
Georgina Rodriguez khiến mạng xã hội dậy sóng khi bất ngờ khoe chiếc nhẫn kim cương cỡ lớn giữa lúc Cristiano Ronaldo vẫn chưa chính thức cầu hôn, làm dấy lên nhiều đồn đoán về một "tin vui" đang đến gần.
-
Việt Nam tăng hạng vượt bậc trên BXH FIFA?
Nếu tiếp tục tạo nên bất ngờ trước Kazakhstan ở trận giao hữu cuối cùng, ĐT futsal Việt Nam sáng cửa thăng tiến mạnh mẽ trên BXH FIFA.
-
Thắng suýt soát DK, HLV GEN phải thừa nhận một điều
Dù đã giành chiến thắng 2-1 trước Dplus KIA, huấn luyện viên trưởng của Gen.G Esports vẫn phải thừa nhận một điều.